享受运动

吃过午饭，一家人相约邹东的凤凰山，用一场登山运动结束美好的清明假期。

从济宁市区驱车一个多小时，我们便来到了全市海拔最高的山——凤凰山。许是假期的缘故，来此地登山的人络绎不绝，让本就不宽敞的小道显得格外拥挤，来往上下的人都需要斜着身子才能顺利通过。从山脚要步行一个多小时才能到达山顶，很多人在半山腰处徘徊，因为这里地势十分险峻，感觉台阶像是垂直向下的，正是这样大的坡度让很多人望而却步，最终选择折返。

起初，我们一行人也是信心满满的往上爬，“行军”速度十分之快，感觉不一会儿的功夫就到达了半山腰，此时大家还没有疲惫感，随之又继续往上走，但山体却变的越来越陡峭，向上攀爬也越来越消耗体力，需要大口大口的喘气才能抵消因心率上升所带来的不适，甚至走几步台阶就需要停下来歇一会儿。在向上走的过程中听到很多下山的人说：“这个山真不好爬啊，比峄山难爬多了！” 听到回来的人如此描述，我们都下意识的看了看彼此，谁都没有说话，以此确定下眼神，当互相确认了要继续攀爬的念头后，大家坚定的继续往前走。

不知道是不是听到旁人说难爬的缘故，小儿子对我说：“妈妈，只要我们不放弃，就一定能够爬到山顶。”说完，便低头走在最前面，小小身躯仿佛变身为一台强劲的发动机，三步并作两步一溜烟的功夫已拉下我们一大截，他看我们一步一步小心翼翼的走着，便停下来等着大家伙儿。一边给大家加油鼓劲儿，一边嘱咐我们要小心台阶，听到他的鼓励和呐喊，感受到他的那份勇敢与坚持，我们也顿时来了劲儿，都快速登着脚下的台阶。就这样，在相互的鼓励中，我们一家人终于到达了山顶。当真正站在山顶的那一刻，喜悦之情溢于言表，大家都在争相眺望，远处的景色尽收眼底，一览无余。那绵延起伏的山脉、波光粼粼湖泊、宁静祥和的村落宛如一幅幅古典水墨山水画，让人心旷神怡，此刻所有的疲惫已烟消云散，一切都变得十分值得。

登山不仅是一项简单的运动，更是一个磨练心智的有效方式。在生活节奏不断加快、焦虑情绪时有发生的当下，不妨放下手机，关掉视频，带着家人到大自然中去感受大千世界，于运动中领略自然风光，于攀爬中锻炼意志品格，以此，为生命注入源源不断的宝贵能量。（刘南）